Qu’est-ce que le stress et comment réduire le stress ? Pour essayer de répondre un peu à ces questions larges, et avant de prendre les bons remèdes et les bonnes solutions à votre anxiété, essayer le test de Jacques Lafleur, psychologue et Robert Béliveau, du livre “Les quatre clés de l’équilibre“, Les Éditions Logiques, 1994. Le test est disponible en ligne sur  : http://www.psychomedia.qc.ca/stress1.htm